Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?
21 Ekim 2016 tarihinde eklendi, 649 kez okundu.

Yüzdeki Sivilcelerin Nedeni ve Giderilmesi

Yüzde sivilce oluşumunu birçok nedeni olsa da, günlük Yüzde Sivilce Yapan gıdalarımızın da bunda belli rolü var.

Yüzde Sivilce Yapan Diyet yapanlar için tasarlanmış içecekler:

Böyle içeceklerin içerdiği maddeler yüzde sivilce oluşumunu başlıca nedenlerinden biridir.

Cildin pH seviyesini düşüren böyle yapay içeceklerden uzak durup evde hazırladığınız doğal meyve sularını ve kompostoların içmek daha önerilir.

Yüzde Sivilce Yapan  İşlenmiş gıdalar:

Marketlerde satılan paketlenmiş gıdalar, hazır meyve suları, pizza, hamburger vb. böyle besinler arasındadır.

Bu besinlerin içinde özel kimyasal maddeler olduğu için alerji da yaratabilir.

Size bu besinlerden hangisinin etkileyip, hangisinin etkilemediğini test ederek kontrol edebilirsiniz.

Yüzde Sivilce Yapan Baharatlar

Aşırı baharatlı gıdalar kullanmanız sindirim sürecine zarar verebilir.

Bu durum ise ciltte sivilcelerin oluşmasına neden olur.

Eğer baharatların yüzünüzde bazı sorunlar yarattığını gözlem etmişseniz, bundan uzak durmaya çalışın.

Yüzde Sivilce Yapan Şekerler

Aşırı kabul edilmiş şeker de yüzde sivilcelerin oluşmasına neden olabilir. Çünkü sürekli şirniyyatla beslenmek sivilceye neden olan hormonları işe düşürüp onların artışa yol açabilir. Çikolata ve diğer şekerli gıdalar da bunun oluşmasına yol açabilir.

Yüzde Sivilce Yapan Karbonhidratlar

Un, makarna, ekmek gibi tahıl ürünleri de aşırı kullanıldığında yüzdeki sivilcelerin artmasına neden olur. Karbonhidrat ve şekerin birlikte kullanılması ise bunu daha da kaçınılmaz olur.

Yüzde Sivilce Yapan Yağlar

Margarin, defalarca kullanılmış bitkisel yağlar da sivilcelerin oluşmasına yol açıyor.

Eğer bu yağlardan kullanırken yüzünüzde sivilcelerin oluştuğunu veyahut da arttığını gözlemlediklerini ediyorsanız, zeytin yağından kullanmanız önerilir.

Yüzde Sivilce Yapan Tuz

Tuz deri dokusunda şişme ve şişkinliğe yol açıp yüzünüzün güzel görüntüsüne zarar getirebilir. kidalanarken tuzun hacminin aşırı olmamasına dikkat edin.

Et, pirinç, sebze, fasulye vb. gibi gıdalardan kullanmadan önce iyice yıkayın.

Belirtelim ki, sayılan tüm bu gıdalardan tamamen vazgeçmek mümükün değil. Ama şart yararlanmak ve belirlenen sınırı aşmamaktadır.

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git