Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni
6 Temmuz 2018 tarihinde eklendi, 202 kez okundu.

Yeni Doğmuş Bebeklerde Uyku Sorunu ve Giderilmesi

*Bebek dünyaya geldiğinde alışkın olduğunun dışında yeni bir ortam ile karşılaşır.

Çevreye uyum sağlaması ise birkaç ay sürer.

Yeni doğan bazı bebeklerde uyku sorunu yoğundur.

Özellikle gece- gündüz ayrımı olmayan bebek, anneyi bir hayli zora sokar. Uyku düzeninin daha kısa sürede oluşması için;

– Gündüz saatlerinde kucağa alınan;  seslere ve hareketlere alışması sağlanan bebek hem yorulacak, hem günün hareketli saati konusunda bazı alışkanlıklar edinecektir.

Yani gündüz saatlerinde, bebek mümkün olduğu kadar uyanık tutulmaya çalışılmalıdır.

– Aç uykuya geçen bebek, sık uyanır. Bu sebeple özellikle gece saatlerinde bebeği uyku öncesinde beslemek gerekir.

Yine ılık bir duş aldırarak, rahatlamasını ve hemen uykuya geçmesini sağlar.

– Aynı saatlerde uyuması için, uyku düzeni oluşturmak gerekir.

Bebekler ilk aylarda oldukça sık uyur. Fakat 3. Aydan itibaren, uyku saatleri belirlenmelidir.

Bu sayede uykuya geçerken anneyi veya bakıcıyı fazla zorlamaz, kendiliğinden uyur.

– Uyku saatlerinde, bebeğe sakin bir ortam hazırlanmalıdır.

Aşırı sesli ortamlarda uyuyan bebek, sık aralıklar ile uyanır.

Huzursuz uyku ise bebeğin sürekli ağlamasına ve huysuzlanmasına neden olacaktır.

– Bebekler 4-5 ayıkken, kendi odalarına alıştırılmalıdır.

Alışkın olduğu mekânda uyumak bebeği sakinleştirir.

Fakat odasının kapısı açık bırakılmalıdır.

– Hafif müzik dinlemek, bebeklerin uykuya daha kolay geçmesini sağlar.

Odasında hazırladığınız sakin bir müzik sesi, sizi zorlamadan kendiliğinden uyumasını sağlar.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git