Dudak çatlaması, Diş Eti Kanaması vb. Engelleyici öneriler

Dudak çatlaması, Diş Eti Kanaması vb. Engelleyici öneriler
25 Ağustos 2018 tarihinde eklendi, 263 kez okundu.

VİTAMİN VE MİNERAL EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

ÇATLAYAN DUDAK İÇİN ÖNERİLER
Eğer çatlayan bir dudağınız var ise bu B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır.

Dudak çatlağını önlemek için tüketmenizi önerdiğimiz besinler; Yumurta, peynir, kahvaltılık gevrekler, yoğurt, süt, tavuk..

YORGUNLUK İÇİN ÖNERİLER
Aşırı yorgunluk çekiyor iseniz bu b grubu vitaminleri ve c vitamini eksikliğinizin olduğunu gösterir.

Yorgunluğu önlemek için tüketmenizi önerdiğimiz besinler; Pirinç kabuğu, rafine edilmemiş tahıl, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, kuru üzüm, yulaf ezmesi, ay çekirdeği, brokoli, bezelye, erik, fıstık, bira mayası, portakal, mandalina, çilek, kuşburnu..

EGZAMA İÇİN ÖNERİLER
Eğer egzama rahatsızlığı çekiyor iseniz muhtemelen çinko ve c vitamini eksikliğiniz vardır.

Egzemayı önlemek için tüketmenizi önerdiğimiz besinler; portakal, mandalina, çilek, kuşburnu, kırmızı ve beyaz et, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta, bitkisel gıdalar..

KIRILAN TIRNAKLAR İÇİN ÖNERİLER
Tırnaklarınız haddinden fazla kırılıyor ve bir türlü sağlıklı uzamıyor ise demir ve kalsiyum eksikliğiniz var demektir.

Tırnakların kırılmasını önlemek için tüketmenizi önerdiğimiz besinler; kırmızı ve beyaz et, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta, meyve ve sebze..

AZ UZAYAN SAÇ İÇİN ÖNERİLER
Saçlarınız haddinden fazla geç uzuyor ve bir türlü istediğiniz boyuta gelemiyorsa size vücudunuzun çinkoya ihtiyacı olduğunu söylemek isteriz.

Saçların hızlı uzamasını sağlamak için tüketmenizi önerdiğimiz besinler; kırmızı ve beyaz et, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta, bitkisel gıdalar, meyve ve sebze..

DİŞ ETİ HASTALIKLARI İÇİN ÖNERİLER
Diş eti problemleriniz çok sık oluyor ve buna bağlı olarak ağrı çekiyor iseniz hemen c vitamini içeren besinler tüketmeye başlamalısınız.

Diş eti hastalıklarını önlemek için önerdiğimiz besinler; portakal, mandalina, limon, havuç çilek, kuşburnu..

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git