Boy Uzatan Hareketler, Boy Uzatan Sporlar Hangileridir?

Boy Uzatan Hareketler,  Boy Uzatan Sporlar Hangileridir?
29 Ekim 2017 tarihinde eklendi, 522 kez okundu.

Boy Uzatan Egzersizler Nelerdir?

Boy sorunu olan herkesin özellikle merak ettiği boy uzatmak için hangi spor yapılmalı?
Spor gerçekten boyunuzu uzatacak mı?
Aslında boyun uzamasıNdaki en büyük etmen %75 genetik , %25 ise spor ve çevresel etkenlerdir.

Sporun boy uzatmaya etkisi çok büyüktür.
Yani spor yapan kişinin beslenmesi de dengeli olur, vücut gelişlimi de.
Bu yüzden mutlaka spor yapılmalıdır. Özellikle Basketbol ve yüzme sporları yapıp düzenli olarak beslene bir gencin çevresel etkilerin tamamını olumlu etkileyeceğinden uzaması daha kolay olacaktır.
Aslında sadece Spor tek başına boy uzamasını sağlamaz.
Spor yapan birinin hayatının sağlıklı ve düzenli olması gerekir.
Aceba kısa mı kalacağım diye strese girmekte hiç istenmeyen bir sonuç doğuracaktır..
Vücudun limitlerinden fazla zorlanmasıyla yapılan sporlar örneğin Halter boy uzatmasını engeller.
Bu yüzden fazla ağır olmayan sporları tercih ediniz.

En güzel spor dalları ise ; basketbol, voleybol, yüzme sporlarıdır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git